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游泳教练的辛苦_游泳教练的幸福生活
tamoadmin 2024-10-21 人已围观
简介1.你现在的生活满意吗?2.53岁女人自述:和健身教练学游泳,本意是锻炼,却毁了我的婚姻3.我该辞职吗,游泳教练4.游泳教练如何跳出当下的困境?5.15岁成为世界冠军,为了报答师傅献身嫁给师傅,她如今过得怎样?6.游泳教练有前途吗? ? 后起之秀 ——记优秀青年游泳教练员高俊宏 在陈经纶体校的游泳教练员队伍中,论资排辈,高俊宏属于第四代。论学历背景,他是重点大学毕
1.你现在的生活满意吗?
2.53岁女人自述:和健身教练学游泳,本意是锻炼,却毁了我的婚姻
3.我该辞职吗,游泳教练
4.游泳教练如何跳出当下的困境?
5.15岁成为世界冠军,为了报答师傅献身嫁给师傅,她如今过得怎样?
6.游泳教练有前途吗?
? 后起之秀
——记优秀青年游泳教练员高俊宏
在陈经纶体校的游泳教练员队伍中,论资排辈,高俊宏属于第四代。论学历背景,他是重点大学毕业的高材生,胸怀锦绣;论执教的成绩,他是年轻教练中的佼佼者,是典型的后起之秀。
2019年10月的某个周末,在柏自悦副校长的安排下,我在游泳馆办公室见到了这位被老一辈教练寄予厚望的‘年轻后生’。说是后生,实际上是一个相对的说法,因为等我一开口,很快就会了解到他虚龄已经36了。如果用三言两语描述高俊宏给我的第一印象,我觉得可以用如下词语:高、瘦、黑、静、稳、朴实、深邃……
高俊宏,1983年生于工人家庭,家住河港纵横的大运河畔。孩提时的高俊宏瘦瘦的,高高的,身体略单薄,一双黑白分明的眼睛透着灵气。1990年开学季,七岁的高俊宏进入卖鱼桥小学,成为了一名一年级的新生。开学不久,有一天,班里来了一位面色和蔼、声音洪亮的高个子老伯伯,班主任老师介绍说这位伯伯是拱墅游泳馆的教练。教练伯伯在班里选了两三个人,高俊宏是其中之一。这位选人的教练就是后来成为他启蒙教练的杭州教练元老章仁照,在卖鱼桥小鱼,和高俊宏一起入选的还有隔壁班的、后来成为奥运冠军的同学罗雪娟。
高俊宏刚进游泳队的时候,父母并不是很支持。但他自己很喜欢游,父母也没有明确反对。后来游着游着身体明显结实了,加上他平时学习自觉,文化课成绩也管得牢,使父母的态度有了180°的转变。高俊宏从小学三年级起开始参加比赛,曾在市游泳比赛中拿过多项冠军。1996年他小学毕业,因游泳特长被包送到杭四中读中学。初二时进省游泳队,师从李孟钟教练。2001年,获全运会4X100自接力第四名,2002年,在全国短池游泳短池锦标赛中获200混和400混的第三名以及4X100自接力的冠军。2004年,时年21岁的高俊宏从省队退役,因有全国比赛获前三的荣誉及国家级运动健将称号,被广州中山大学法律系免试录取。
大学四年,开阔了他的眼界,陶冶了他的情操,增进了他的文化涵养,还锻炼了他的社会活动能力。由于成绩优秀,能力出众,思想积极上进,读大四的时候,他被推选为学院的团总支部书记。
2008年,本科毕业的高俊宏回到杭州,先在市检察院实习,当时检察院的领导对他的印象非常好,希望他留下。但在实习期间,他听到了陈经纶体校向社会公开招聘游泳教练的消息,考虑再三后,他决定前去应聘,因为他内心深处还有一个未完成的游泳梦。到了招聘的那天,拥有良好的文化素质和技能素质的他轻松地通过了笔试、面试和训练科目的考核,最终以总分第一名的成绩被陈经纶体校录取。
2009年年初,高俊宏正式踏入了陈经纶体校,成为一名实习教练。从运动员转变到教练员,当时心情是忐忑的,但又是充满希望的。让他忐忑的是怎么样能教好:“之前做运动员只要管好自己的训练就可以了,而做教练需要管好管二三十个运动员,针对不同年龄不同水平的运动员,教练员需要思考需要想得更多。而他的希望是:“希望培养出高水平的运动员,希望自己能将自己所了解的技术传授给小运动员也希望自己教的运动员将来能走上国际赛场”。
在实习期,他的师傅是陈经纶金牌教练(国家级)柏自悦。说起来,当初高俊宏去应聘时,柏自悦就是他的面试官,高俊宏在面试时给他留下了极深刻的印象。巧的是后来知道两人都是章仁照教练的弟子,按辈分来说,还是师兄师弟,虽然辈分上是师兄师弟,但高俊宏开始做教练以后,无论在公开场合还是私人场合,自始至终,都把柏自悦当师傅对待。
高俊宏在实习期给柏自悦留下的主要印象是:谦虚好学。据柏自悦回忆说:“高俊宏性格有点内向,话不多,一般不轻易发表自己的观点,但他非常谦虚、好学,除了多看,多听,还会思考,探究,有不明白的地方他过后会来找我问。高俊宏很有灵气,能把学到的东西转变成自己的,渐渐地,形成了一套属于自己的选材、招生、训练、比赛的独特的风格。实习期间,除了向师傅学,他也受过其他老教练的点拨。陈经纶体校素有传帮带的优良传统,老一辈教练对待好学的年轻人,向来是知无不言、毫无保留的。
2009年7月,高俊宏开始独立带训。参加暑期培训班的孩子,是他早两三个月从拱墅区的各所幼儿园一个一个挑来的。那段时间,除了在泳池里手把手地教,其余时间他就老到的站在岸上观察,看哪几个孩子水性好,学得快。45天的培训班结束以后,他从150人中选出了40人,作为自己的第一批学生。
高俊宏是一位有思想的教练,一开始起点就很高。得益于大学里做团总支书记的经历,他善于和家长和学生进行交流和对话,和他们达成思想、认识和目标上的统一,着力营建一个步调一致的‘共同体’。 他非常知道协调好“教练、家长与学生”三者之间的关系对于有效开展训练工作的重要性。谈到教练、家长和运动员三者之间的关系时,他作了一个精彩的比喻:教练、家长、运动员是一个等边三角形。三者只有密切配合,才能产生最好的效果,任何一方有一点缺失都不可能。怕我不明白,他又补充说:教练的任务是尽可能有效的训练,他只能管训练的两三个小时,此外的时间,学生的思想波动,吃饭睡觉学习主要是家长们在尽心‘管理’。而学生要信赖教练员,相信教练的训练计划,不折不扣地完成,才会提高成绩。
做高俊宏的学生是幸福的。因为他从不打骂学生,学生出了状况,他就会找他谈心,发现原因,从根子上解决问题。因为他深知训练不能靠逼,“运动员不能盲目训练,与其不喜欢,不如去做其他喜欢的事情,既然从事,就要热爱”,因为他心里有每个学生,他会根据每个学生的天赋和意愿,帮助他们设定一个长远的目标,每个孩子都会因为完成了一个阶段的小目标而感到开心,所以,在他的队里有很好的训练气氛,消极训练的事情很少发生。他和学生常说的一句话是:我们的训练是艰苦而快乐的,因为艰苦,所以快乐!
高俊宏是一位会‘育人’的教练。在平时的训练和比赛中,他会有意识地培养学生独立人格。拿参加比赛这件事来说,很多教练认为参赛学生对自己有依赖心是理所当然的,而只有他把每次比赛当做锻炼学生独立精神的机会。每次比赛前,他都会告诉自己的学生:去比赛的时候,你只能靠自己。教练和家长,只是辅助你们,比赛场上你们是自己的主角,你必须对自己有信心。因为平时注重独立能力的培养,他的学员到了赛场上总是显得很老练,比赛中发挥失常的很少。但发挥失常的情况也是有的。有一次,在一次省级比赛中,有一个具有夺牌实力的学生犯规了,如果换做别的教练,可能会大发脾气,但他没有,等这位学生一上水马上就过去安慰。失去奖牌并不是无所谓,但在奖牌与学员的健康成长之间,他选择后者。“在孩子的成长路上,该受的挫折让他受,该引导的时候不缺席,该安慰的时候要抚平。
如何才是一节好的训练课?高俊宏的回答只有两个字:有效!好的课堂必须体现效率。平常他会花很多功夫在学习研究上。比如游泳期刊上的每篇论文,他都会认真的学习,遇到有启发的文字,就摘录下来。比如他经常浏览游泳论坛,观看层出不穷的游泳视频,把适于学生学习的视频甄选出来,给学生观摩学习。比如他舍得花很多时间,为不同层次的学员制定详细的训练计划。他的课堂从来不是随意的,训练的次数、训练的方法与手段的运用都是通过经验积累、摸索和反思的结果,如果当天的训练效果不理想,下一次他再上这个内容时,他就会及时做出更新调整。还有,他的训练课从不拖堂,因为他觉得拖堂毫无必要。此外,在全年的训练中,他给自己的学生放假的天数相对是最多的,尤其是春节,一般会放一星期(一般是三天),让学员们充分享受节日的快乐。
“训练不是简单的时间和量的堆积,教练要教得有效率,学员要练得有效率”。在有效率的训练课之外,他还鼓励学生把“效率”带到学校的学习中去,他常对自己的学员说:你要练游泳,游泳会占去很多学习时间,那你平常在校读书学习的时候,就需要提高效率,这样才可能‘学习训练两不误’。提高效率成为了游泳组的共识,所以,他的学生们的学习成绩普遍都很好。很多新来的学员通过游泳训练,也很快提高了学习和生活的效率。
柏自悦教练说:“高俊宏不仅业务能力强,思想作风也很优秀,我看好他是因为他是一位能独当一面的教练,虽然执教的时间并不长,但他带训的成绩已是年轻一辈中的佼佼者。”早在2012年,他队里就有一个徐玥的学生参加省比赛夺得了3块金牌。2012年至2017年间,由他带训的6名学生陆续代表浙江队参加历届全国青少年游泳比赛,其中有5人获得冠军。去年,2018年的省运会上,他的学生获得了7.5块金牌,这成绩放在高手林立的陈经纶体校也是比较多的。
高俊宏说,他这几年取得的成绩里有一半是妻子的功劳。在陈经纶体校,谁都知道高俊宏和妻子胡玥是一对配合默契的夫妻档。平常胡玥带小年龄组的,他自己则带大年龄组的,一搭一档,有商有量,就像国家队的夫妻档徐国义和楼霞一样。高俊宏介绍,妻子胡玥原是全国游泳冠军,退役后在上海交大读本科,读完后在余杭区体校做游泳教练,工作期间完成了浙江大学硕士研究生课程,体育教育专业毕业。两人因为共同志趣和爱好相恋结婚。到现在,他们的孩子也已经上幼儿园了。说起自己的孩子,高俊宏说,他和胡玥每天都要训练,孩子平时都是双方的老人带的。
高俊宏和我分享了教练生涯中最让他“耿耿于怀”的一件事。“他是我教的第一批运动员,现在正在读高中,他的运动水平已经达到了全国健将水平,成绩放在全国专业比赛上也能获得前三名,这样的水平在业余队里是非常罕见的,但他最终选择了读书,做一名学生运动员,而没有选择成为专业运动员。对一名教练员来说是“惋惜”的,没有机会看到他在专业队训练后能达到怎样的高度,但对他的选择又是能理解的,这名队员明年就有机会通过游泳特长生进入一流大学,并在大学里继续训练提高。作为教练来说,只要学生选的路是顺的,是好的,对他的前途是有帮助的,我们都要支持。
那天下午,在陈经纶游泳馆,我和打开话匣子的高俊宏教练足足聊了两个小时,他的朴实的言谈和谦虚的态度给我留下了很深的印象。那天采访结束之前,我问了事先准备好的最后一个问题:作为一名青年教练,你今后的目标是什么?他认真想了一会,抬起眼,目光坚定地说:我觉得当下和长远的目标是:努力发扬老一辈教练的优良传统,自觉的挑起重担,为延续杭州游泳的辉煌而努力奋斗。
你现在的生活满意吗?
我学会了游泳1
一天上午,妈妈带我来到了游泳馆的大厅里,介绍了一个教练给我,让他教我游泳。美好的暑假特训开始咯!
我和妈妈走进游泳池,一开始,我非常害怕,在妈妈的鼓励下,我勇敢地走到教练旁,跟教练一起下水了。
教练试着让我在水下弊气,我跟着教练一步一步做,我人站直,然后慢慢蹲下,直到水没过我的头顶。我在水里想万一我呛到水了怎么办!我害怕极了,怎么也不愿意再蹲一次了。教练对我说:“基础扎实了,就能学习更多的技能了,你要坚持下去啊!”我一次又一次地试了许多次,终于成功了。
过了几天,教练高兴地拉住我说:“你的基本功练得不错了,我们现在可以开始学怎样让自己在水里浮起来了!”教练拿来了一块板让我双手搭在板上,两脚再慢慢离开池底,然后让我下巴往下贴近脖子。我试了又试,浮是浮起来了,可总是晃来晃去,教练说:“脚要并拢,手要伸直。头要往下压。”我停下试了试,果然不像之前晃来晃去。
经过了一次次的考验,教练开始教我泳姿了,只见教练拿了一块板让我伏在上面,然后把我的腿和脚往外扒,这种疼痛真无法用语言来形容,就象骨头断了一样。几次痛苦之后,我缓缓地站了起来,走下水,和教练一起游,我在水下做那几个动作十分顺利,不一会儿就好了。教练竖起大拇指说:“不错,你游得非常好!只要再多练练就更好了!”
又经过一个月的努力,我终于成功了,我明白了一份耕耘,一份收获,只要努力就会成功!
我学会了游泳2暑假到了,妈妈给我报了一个游泳班,可是我一点也不想学。
游泳对我来说真的是难熬,什么憋气训练,什么游泳姿势,什么手脚协调训练等等,反正是一堆的麻烦要我去面对,所以我上了两天就准备打退堂鼓了,但是妈妈却严厉要求我坚持。
先说憋气的难受,我从来没有憋过气,所以憋气对我来说太难了,在水中不小心就会呛水。再说要求的游泳姿势,趴在泳池边上手脚划动,又累又无聊。最难的是又要憋气又要做划水动作,我总是在这个时候沉下去,有的时候还会喝几口水,真的是难受到极点了。
不知道呛了多少水,我终于可以在水中憋气了,然后经过多次的划水,我不再是下水就沉下去然后喝几口水的尴尬,我可以憋着气划一米了,越是到了后面就越是简单了,慢慢地我的憋气能力也好了很多,可以憋着气游出几米了,教练也夸我的姿势也越来越标准了。到最后我成了可以连续游出三十米以上的游泳小健将了。
真没想到我学会了游泳!原来认为很难的一件事,只要通过不断的坚持和认真的学习,也可以做的很好。
我学会了游泳3暑假,妈妈给我报了一个游泳课。
起初,我很害怕水。我的游泳老师长得很高,但却很严格,这便使我更加害怕“水”这个东西。
先开始老师教我和哥哥学习蛙泳,老师在岸上教我动作,我学了一遍又一遍,只觉得时间变得很慢,好不容易我才学会了蛙泳腿的动作。
第二天老师便让我们下水了,没想到这个游泳馆里竟有两个池子,一个是2米深的泳池,一个是1。4米的泳池。算我倒霉,第一次我就碰到自己的霉星——大泳池,当我游到泳道的一半时,不小心呛了口水,我感到没力气了,我想都没想张开大嘴喝了口水,我顿时感到非常害怕,用尽全力向老师游去,没想到他竟逃走了一段距离,我感到很无助,像溺水的人一样,抓住任何一个对我来说是救命稻草的东西,最后终于抓住了我的“救星”——用来分水域的围栏。老师看到我这狼狈的样子,显示出一副“幸灾乐祸”的样子,似乎是很高兴!
下课后我从妈妈那里得知,老师故意不给我帮助,是想让我快速的学会水下换气的本领,在水中一味指望老师,是无法学会游泳的。
果然在接下来的课程中,我尽量游,不再向老师求助,没想到很快的就学会了蛙泳。老师看我们学得又快又好,就接着教我们学习自由泳。
虽然在学习游泳的过程中有挫折,但我一直坚信自己能学会游泳,并且坚持下去就一定会有收获,果不其然,现在的我既学会了蛙泳又学会了自由泳。
我学会了游泳4假期的时候,看到好多的同学都会游泳,于是妈妈答应让我也去学游泳。
妈妈给我报了一个游泳班,利用课余时间,跟着教练学游泳。
到了游泳馆,教练先叮嘱我们一些注意事项,就把我们带到了水池边。首先教我们憋气,让我们深深的吸进一口气。然后把头伸进水里,把气憋住。第一次我憋了5秒吧,第二次我憋了8分钟。第三次我憋了快10秒吧。我的成绩越来越好。
然后,教练又教了我们漂浮。在憋气的时候,把手放在两边的绳子上,身体和两条腿漂浮在水面上,接着我们就像小青蛙一样蹬腿。我用腿前后蹬着,感觉特别好玩,一点都不害怕。
教练宣布我们可以下水游泳了,一到水里,我又害怕起来,不敢松开教练的手。看到别的小朋友都像小鱼一样在水里自由自在的游着。我还是不敢动。这时看见妈妈鼓励的眼神,我就勇敢的松开了教练的手,眼睛一闭,跳到了水里。不幸的事情还是发生了,我被呛了一口水。但是,我还是坚持游下去。能游一米了。教练和妈妈都在鼓励我。能游两米了,我的心渐渐的放松下来。不知不觉游了三米,四米,……好神奇啊,我的身体能像气球一样在水面上浮着了。
学游泳,让我明白了一个道理:坚持不放弃,才能成功。
我学会了游泳5今天,爸爸和妈妈又带我去老三队游泳了,我真高兴!
以前,我还带游泳圈游泳。现在,我都会“潜水”了,还可以碰到水下的地面呢!如果你想知道我是怎样练成的,那我就告诉你吧!
先是爸爸教我憋气。开始,我憋十口气等于爸爸憋一口气;然后,再憋五口气等于爸爸憋一口气;后不,我憋三口气等于爸爸憋一口气; 最后,我憋不到三口气就等于爸爸憋一口气了!
妈妈教我自游泳,因为我已经会憋气了,所以,我也很快就学会了,因为自由泳很简单:只要用手像划船一样划;再用脚随着手的节奏扑腾,人就可以浮起来,就可以游了!
我学会了游泳,真是高兴得不知道怎么形容!
一次,我们又去游泳,我和爸爸开始比憋气了,我这次用手不停地在水下捏爸爸的鼻子,我还没等浮出水面再吸一口气,爸爸就浮出水面了。嘿嘿,諚次我赢了!
我又和妈赛自由泳,我们看谁先碰到爸爸手中的游泳圈,我游啊,游啊,碰不了一下游泳圈,我一看,妈妈 还在后面奋力的游呢!这一次我又赢了!
我学会了游泳6在去年暑假,我学会了一种新本领“游泳”。
去年暑假的时候,爸爸带我去广州体育馆去学习游泳。在那里我看着那些小朋友在水里像一条小鱼一样欢快的游泳,我羡慕了。爸爸问我:“儿子想不想学游泳?”我兴奋的喊:“想!”我一看,原来爸爸给我请了一位游泳教练。
教练开始教我有的时候,我认真的看着教练的动作,我也跟着教练一起做动作。我一做起来,啊!太难了。但我还是认真的在做。教练把一块浮板放我我的面前,我双手放到浮板面前,感觉容易好多了。教练慢慢的扶着我,我慢慢的游。突然,教练把手一松,我就失去了平衡,直接喝了五大口水,太难受了。
当我要打退堂鼓的时候,教练和爸爸都在鼓励我说:“儿子,你不能半途而废,应该坚持不懈,做任何事情只要有恒心、有毅力就能成功。”我听了爸爸的话我心中的火苗燃起了希望,我下定决心一定要学好。
后来,我学游泳的成绩突飞猛进。学得非常好,游泳速度特别快,动作也很标准。爸爸脸上也露出了笑容对我说:“不要骄傲哦!”
学游泳告诉我,我学任何事都要坚持不懈。只要认真学习,没有学不会的东西。我真开心又学会了一样新本领——“游泳”。
我学会了游泳7夏日炎炎的早上,我老爸跟我说:“我带你去游泳馆吧!”我一听高兴极了,马上拿起我的泳衣,直奔游泳馆。
一到游泳馆,我就看到他们个个都像小鱼一般在水中嬉戏,看着他们游得如此顺畅,我心想:嘻嘻,游泳原来这么简单。
我因为兴奋过度了,所以一下子跳入了水中,而我不曾预料的是——我跳入水中的一瞬间,就像一架飞机一样一头钻入了水里,过了一会儿,我又像被人从水里捞上来似的,浮在了水面上。可是一晃眼,我感到自己正在往下沉,我连忙喊道:“老爸,救命啊!”老爸闻声赶来,把我救了上来,然后,他让我趴在他的肩膀上,这下子我才缓过神来。接着,老爸把身子往下放,开始游动了,我也就趴在他的背上,跟着一起动了起来,这时,我感觉自己也没有那么怕了,不知不觉,我仿佛就像一个潜水艇一般,能在水中嬉戏了,我激动万分!
过了几天,我又来到了游泳馆,我感觉自己已经游得很好了,就放大胆子跳入了一百六十厘米的深水池里。我游了不一会儿,就有一点惊慌失措,好像又忘了前几天爸爸教给我的技巧,我慌慌张张地呛了好几口水,来到了岸边。上岸后,老爸对我说:“游泳要专注,一颗心只能做一件事,不能三心二意。”我慢慢地按照老爸说的话再次尝试,没想到我一步一步练习,终于完全掌握了游泳的技巧!
告诉你们个小秘密:做什么事都要坚持,努力哦!
有了这次游泳的经验,我又进一步的了解了游泳的乐趣,我爱游泳!
我学会了游泳8妈妈说游泳能锻炼身体,强化体制。于是,我报名参加了游泳班。
下午四点,我准备好泳袖、泳衣、泳镜、鼻塞……兴致勃勃地来到了游泳馆。游泳馆的人真多啊!我看见有的人像青蛙一样游来游去;有的像小船一样漂浮在水面上;还有的在玩打水仗的游戏。
教练先让我们做准备活动,伸伸胳膊踢踢腿,然后下水。到了水里,水冰凉冰凉的,冻得我直打哆嗦。教练教我们的是潜水、蛙泳、和仰头游泳。学潜水的时候,教练先教我们憋气,他让我们慢慢往下蹲,把头没入水中,可是我有点害怕,教练一次又一次地鼓励我,我一遍又一遍地练习,终于找到了自信。
学蛙泳的时候我很快就学会了。但学仰泳的时候就没那么简单了,担心自己在水里游不上来了,心里咚咚地直打鼓,就是不敢下水。突然后面的同学推了我一下,我们就像多米诺古牌一样啪啪啪地掉到了水里,在水里我呛了几口水,但不一会儿,我就找到了感觉,把头浮在水面上,自由自在地游了起来。
学游泳让我克服了胆怯,战胜了自己。我明白了,只要有勇气有信心,再大的困难也能战胜。
我学会了游泳9我6岁的时候,看到游泳运动员们在游泳池里像小鱼一样畅快地游来游去,就对游泳产生了兴趣。
星期天,我和爸爸来到了小区里的游泳池。换好泳裤后,我迫不及待地跳下水池,爸爸也跟着跳下水,父子俩在水里晒太阳。晒了一会儿,爸爸开始教我游泳了。爸爸耐心地对我说:“腿是这样子:收、翻、蹬、夹,你自己练50次收、翻、蹬、夹!”说完,爸爸就向对岸游去。看到爸爸的姿势,我觉得游泳很有趣、很简单。于是我就扶着岸边在练习。爸爸很快地游回来了,问我:“你练习完了吗?”“嗯”我回答道。爸爸又对我说:“手是这样子:两手一致地把水往两边泼开。还有,手和腿不是同时做动作,是手先泼一下,然后,腿再做一次。你试一次吧!”我按照爸爸教我的动作开始游了,刚开始,我憋着气,身体还可以保持平衡,但是游着游着就沉下去了,还喝了几口水。心想:游泳真不简单,我有点儿不想学了。爸爸似乎看透了我的心思,对我说:“我以前学的时候也是这样,不喝几口水是学不会的。”听了爸爸的话,我想:还是继续学吧,我也想像游泳运动员们一样在水里傲游!在暑假里,我坚持到游泳池里练习,终于学会了游泳。
学游泳让我懂得了“亲身下河知深浅,亲口尝梨知酸甜”这句谚语的真正含义。这句谚语告诉我们:任何事情都要亲自实践,才会有全面细致的了解和认识。
我学会了游泳10去年暑假,我下定决心说:“我要学会游泳!”因为我很羡慕孙扬,所以我要学会游泳,妈妈还很赞成我的想法呢!
去到游泳培训班的时候,教练先教我憋气,我深深地吸了一口气,鼓着腮帮子、捏着鼻子,一头钻进水里,开始憋气了,一开始憋气的时候,时间非常的短,也就五秒钟左右,从那时开始,我的心就慌了,于是我便想张开嘴吸一口气,“哎呀!”意想不到的事情发生了,我的嘴巴马上进了一口水,简直是呛我了。后来经过反复的练习,我憋气的时间越来越长,最后你会发现,身体慢慢的像皮球一样飘在水面上。
学会了憋气,教练开始教我们脚下的动作。我们先用手扶着岸边的石头,趴在那里,用脚一上一下地拍打着水面,就在这时,水面上还出现了一层层美丽的水花呢!可是,过了一会儿之后,我的脚就感到了酸痛,心里就想:“学游泳也太难了吧!”之后,教练又教我们手的动作,教练先给我们示范了一次,就叫我们去学了,这时候我的心里是又兴奋又紧张,手的动作是先像车轮一样一前一后地划着,接着,我慢慢的能保持平衡了。我很高兴,我学会了游泳!
“世上无难事,只要肯登攀。”毛主席这句话让我知道,只要坚持,有恒心就没有什么事是做不到的!
我学会了游泳11我是一个大家公认的胖仔,妈妈为了让我减肥,给我报了一个游泳班。让我学游泳,运动减肥。
别看我又高又壮,却胆小如鼠。走到游泳池边时,吓得我两条腿直发软。游泳池里的水淡淡的、绿绿的,水面上仿佛无数条波纹在我的眼前来回地晃动。我紧张极了,已经分不清是水在动还是我头发晕。“妈呀,吓我了,我可不想学游泳了!”我扭头就想去找妈妈。
这时,刘教练叫住了我。她好像看出了我的心事,走过来和蔼可亲地对我说:“邵不凡,名字很大气,胆子也应该很大吗!你长得很帅,是一个、的小男孩儿。只是有点胖,游泳是最好的运动减肥方法。”刘教练一边说一边拉着我的手,向泳池边走。“孩子不要怕,我来教你。其实水很浅,横下一条心,我相信你很,一定能学会的。”刘苦口婆心地给我讲了那么多,我鼓了鼓勇气,慢慢地、试摸着下了水。在教练的耐心辅导下,不一会儿,我已经可以手拉池边的杆闭气、蹬腿了。
忽然,我一不小心手脱了杆,惊险的一幕开始了。我在水里乱刨一气,喝了好几口水。刘教练急忙来到我旁边,大声对我说:“孩子,别怕,我就在你身边。手脚配合用力,用力!你已经会游泳了!”我也顾不得那么多了,手和脚使劲地乱扒乱蹬了几下。奇迹发生了,我感觉自己的身体漂浮了起来。“啊!我了!妈妈,我学会游泳了!”我对着岸上的'妈妈大声地喊着。
这就是我学游泳时惊险的一幕。我在“艰难困苦”中,喝着“澡汤”成功地学会了游泳。
我学会了游泳12记得一年级放暑假时,我让爸爸教我游泳,因为我觉得如果学会游泳就能掌握一项自救本领,所以爸爸带我去了南华水上乐园学习游泳。
我和爸爸来到水池边,边上的牌子上写着:池水深1.2米,我想:我已经有1.3米了,水都没我高,下水一定没问题。可一到下水时,我就害怕了。爸爸说:“不用害怕,我会扶着你的。”我晃了晃身子,但身体根本不听使唤,爸爸说:“游泳时手要向后拨水,学会调整呼吸,不要紧张。”我按照爸爸说的话游了起来,游了半天,我还是没有学会,还呛了好几口水。我打算放弃不学了,可爸爸语重心长地说:“做事不能半途而废,这样你永远都不会游泳!”我想了想,鼓起勇气,又跟着爸爸的指令学了起来,虽然还会呛水,也没有学会,可是我没有放弃。连续几天,我都在水池里认真练习,我努力地调整姿势,游啊游,游啊游,终于“功夫不负有心人”,我学会了游泳。我还向爸爸发起挑战,结果肯定是爸爸赢,但爸爸说:“你已经很不错了!”
我学会了一项本领,我很高兴,我相信我会游得越来越好。
我学会了游泳13一天,爸爸妈妈对我说:“儿子,你要不要去学游泳呀?”我一听,吓得瑟瑟发抖,因为我还清楚地记得小的时候跳到澡盆里洗澡时很怕水的事,所以,我赶忙说:“我才不去呢!”
但是,恐怖的事情还是发生了。那天妈妈带着我去游泳,开始,我怎么也不肯去,但是,最后我还是拗不过,被妈妈硬拉去了。
学员们都到齐了,教练就开始教我们第一步:憋气。最初,我不仅憋的时间最短,还呛了几口水,便产生了不想学的念头。教练说:“要深吸一大口气。”我照着教练说的话去,深深地吸了一大口气,再憋气。果然,憋了很久。我顿时心花怒放,大声地对妈妈说:“妈妈,我会憋气了!”接下来,教练教我们手怎么划,脚怎么蹬,手和脚怎么协调。我很快掌握了动作的要领。最后,在教练的精心指导下,我经过不断地刻苦练习,终于学会了游泳。有时候,我还可以到2米深的深水区去游呢!游泳的时候,我就像一条灵活的小鱼一样,或上或下,或深或浅,多爽啊!
我学会了游泳,再也不怕水了。从此,每当妈妈一提起游泳的时候,我都会高兴地说:“好,我最喜欢游泳啦!”
我学会了游泳14你知道吗?在我学会了游泳的那一瞬间,我开心得手舞足蹈。
去年暑假的一天,我跟妈妈到小区的游泳池去学游泳。开始,妈妈教憋气,我一把头伸进水每次都会呛水,妈妈说:“先吸一口气,然后把头伸进水里,不要把气呼出来,如果呼出来就会呛水。”妈妈说完,给我做了个示范。然后,我又试了一次,没想到又失败了。我说:“学游泳怎么这么难,我不学了。”说完我就想去玩了。妈妈说:“这可不行,如果你吃饭只吃了一半,还有一半不吃,行吗?游泳就等于吃饭。做什么事都不能半途而废。”我听了妈妈的话,又回来继续学游泳。第四次的时候,总算学会憋气了。妈妈继续教我学蛙泳,妈妈说:“先脚要用力一蹬,手往两边划。”我感觉很简单,但是我每次都不成功。我问妈妈:“妈妈为什么我不成功啊?”妈妈说:“因为你做的不到位。”妈妈又给我做了个示范。然后我又做了一次,这是不行,但我不放弃,做了一遍又一遍,总算学会了,我也不知道我喝了多少水。
我今天总算学会了蛙泳,在水中欢快地游着是多么地爽。我也终于明白了世上无难事,只怕有心人。
我学会了游泳15这个暑假,我学会了游泳。
你们可能会说:“学游泳有啥稀奇的?”那我告诉你:因为我天生很怕水的。但是这个暑假,妈妈说要带我去苏州水上乐园玩,我不想老是看着别人尽兴的玩水游泳,希望自己能克服怕水的恐惧学会游泳。
我跟妈妈说:“妈妈,我想学习游泳,你能教我吗?”妈妈说:“当然可以。”于是,妈妈带我来到源深体育馆的游泳池教我游泳。这个游泳池非常大,最深的地方有2米,最浅的地方才0。5米。
我们换好泳衣,来到泳池边,我开始跟妈妈学了起来。妈妈先教我闷水换气。妈妈让我先深吸一口气,然后潜到水里,在水里只能吐气不能吸气,开始的时候我没有掌握好换气的顺序,以至于刚潜下水一会就不小心呛了口水,我不停的咳嗽,喉咙和鼻子十分难受。妈妈对我说:“慢慢来,别急!记住一定要浮上水面后才能换气。”我小心翼翼的试了几次,果然可以换气了。
学完闷水换气后,妈妈说:“我们开始学习划水。双脚慢慢离开地面,不要害怕,人会浮起来的。手掌扒水,双脚蹬水。”我开始不能理解,觉得手脚和不配合,妈妈见我这样又对我说:“你可以想象一下青蛙是怎么游水的,你就能明白手脚是怎么配合的?”我不敢双脚离地,怕会沉下去。于是,妈妈托住我的腰部,帮助我浮在水面上,我的手脚就象青蛙游泳一样的姿势划水,蹬水。慢慢的,我的手脚开始能配合了,我对妈妈说:“是这样吗?”妈妈说:“对了。”就这样,妈妈开始慢慢的松手了,我就一头闷进水里,手脚配合的游了起来,虽然只游了几步,但是我终于学会了蛙泳的基本姿势。
我终于学会了简单的蛙泳,这个暑假,我过的真开心。
53岁女人自述:和健身教练学游泳,本意是锻炼,却毁了我的婚姻
我对现在的生活,还是比较满意的。
能够用自己的能力,从事自己的喜欢的工作,断去追寻自己的理想,同时能够更好的去帮助有需要帮助的人,让自己的生活变得更幸福而有意义,所以我对现在的生活是比较满意的。
所以提升自我,不断让自己变得更好,在我们人生当中是非常重要的,我们需要做好以下几点:
1、早睡早起,作息规律
一日之计在于晨,养成早睡早起的好习惯,让自己有一个健康的状态,每天都精神饱满,工作生活充满动力,成为一个生活自律的人
2.培养良好的学习动力
不断学习新技能也很重要,人一直处在安逸的环境里,就会失去学习的动力,也不能更好的让自己有所进步,我们只有不断学习,让自己更有竞争力,才能更好地适应生活的变化和发展。
3、停止对生活的抱怨
无论你今天过的好还是坏,工作顺不顺利,抱怨都不能改变这个已经发生的结果。与其不停抱怨,让自己充满负能量,不如想办法转移自己的注意力,缓和一下自己崩溃的情绪,给自己设立一个小目标,让自己有动力去改变,这样的日子才会更加美好。
4、改正自己的缺点
闹钟响了,你想着再睡5分钟,这些场景是不是很熟悉,这就是不好的拖延习惯,它能让你每次都为自己的懒惰找借口,克服拖延,提高自己的效率,是提升自己很重要的一步。
5、坚持自我反思和总结
懂得自省,才能更快发现自己性格上的优缺点,做的好的地方,鼓励一下自己;做的有欠缺的地方,适当地改正,让自己每一天都在进步。
我该辞职吗,游泳教练
导语:
女人天生爱美,不管任何年纪都想要保持较好的身材和美貌的容颜,但是随着年龄的增长,蛋白质的消逝,女人的体型会随着时间的增长,慢慢的变得臃肿,容颜不在。
要不怎么说,不管哪段哪个年龄段的女人都爱美呢。张女士已经53岁了,退休以后,她突然对自己的身材不满意,觉得自己在家呆了两年多,身材变得越来越胖,在网上看到一些和自己同龄的女人,他们个个身材苗条,看着镜子里的自己感觉那就像一个陌生人一样。
张女士觉得不应该这样放纵自己,应该把身材管理起来。平常她都不敢称自己的体重,这一天她想称称看到底有多少斤,突然发现体重已经飙升到160斤,按照她只有1米61的个子,这个体重已经严重超标了。
从50岁退休以后她就闲置在家,子女们有都各自有自己的生活,孙子们也不需要她带,于是她的生活变得蛮散漫起来。年轻的时候她就是易胖体质,到了退休不加控制以后体重就蹭蹭地往上涨。
其实她不是一个注重身材的女人,可是到了退休以后就变得越来越敏感,想要别人精致的身材,看到那些在广场舞跳舞的年轻大妈们,觉得她们扭动的身姿真漂亮,可是自己上前扭了几下,不到几分钟就大汗淋漓。
一次体检报告中显示她的各项指标都已经超标了,而且她还有严重的脂肪肝。这些疾病都危害着中老年人的健康,貌似减肥已经迫在眉睫,医生建议她少吃多动。
广场舞也跳了,她觉得运动量不够大,如果能够有一种运动可以锻炼全身让自己减脂减肥更快的话简直太好了。
张女士是那种管不住自己的嘴的人,年轻的时候家境条件比较好,家里的大鱼大肉任由她吃,她也是特别好吃的女人,记得那年生女儿的时候坐月子,一天要吃十几顿才行。那次月子下来以后,她的体重都快达到200多斤,直到后来出了月子天天带孩子,体重才慢慢的降了下来。
虽然体重降了下来,但是她那种好吃的毛病却没有改掉,每次吃饭都少不了大鱼大肉。老公也是一个小胖子,这样看来,夫妻两个人还是挺般配的。
直到有一天两个人把家里的床睡垮了,才意识到问题的严重性。于是夫妻两个人就开始控制控制自己的饮食。这才慢慢的把体重控制下来。
退休以后学游泳,毁了婚姻。
退休以后的这几年,整天无所事事的张女士,没事就在家做好吃的,一吃就停不下来,这一胖又回到解放前。
和她差不多年纪的朋友,也都退休在家,大家约着一起去晨跑,张女士跟着跑了几天,觉得太累了。而且有时候只跑了十几分钟就上气不接下气,而且跑的时候明显感觉到身上的肉随着脚部甩动,那种感觉太难受了。
由于老公还有几年退休,家里也就她一个人在家,除了那帮喜欢晨跑的姐妹,她也找不出其他人和自己一起锻炼,后来张女士的老公建议她去健身房办一张健身卡,这样的话就可以在室内锻炼,而且有健身教练指导,动作更专业,可能减肥效果更佳。
可是张女士去过几次以后,觉得撸铁的感觉比跑步更难受。有时候去健身房,一个小时回来就累瘫在床上,爬都爬不起来。去健身房减肥也果断被他放弃了。
后来她又在小区里听人说,游泳可以全身减脂,因为游泳的时候全身的肌肉都在动,不仅可以让肌肉变得紧致,也可以塑形。张女士听完以后觉得很感兴趣,而且听说有很多女性通过游泳减肥,她也想尝试一下。
而且看那些游泳的人。身形特别矫健,比起跑步跳广场舞,运动量更大。她更愿意接受游泳的方式进行减肥,于是她就去游泳馆办了一张游泳卡,而且还请了一个私教。
其实小时候张女士是会游泳的,可是结婚以后就再也没有去游泳馆游过了,对于基本动作她早就忘得一干二净。第一次下水的时候完全掌握不到技巧,在水里扑通扑通几下,还喝了几口水。
她又尝试着按照教练指导的动作游了几下,感觉太难了,并不是游泳太难,而是她这个身形游泳太难,她开始打了退堂鼓,想要放弃通过游泳减肥。还好那个私教比较负责任,在旁边细心地指导她。当然这些私教劝说学员继续游下去,无非是想从学员身上获取更多的利益,想让他们继续办卡。有了教练的鼓励和指导,她信心倍增。
私底下教练还给她看了两张人物的对比照片,给她加油打气,告诉她别人是怎么通游泳减肥的,让她以后也可以瘦成一道闪电,看了照片里左边是一个小胖子,右边是一个辣妹,简直不像一个人,这也激起了他想减肥的动力,她觉得自己应该坚持下来。
和教练暗自深情。
其实张女士自己不愿意减肥,只不过她受不了别人的非议,而且还有很多人看她的眼神。丈夫虽然是微胖体型,自从那次床铺事件后,最后经过锻炼也变得结实起来。所以丈夫开始嫌弃她的肥胖。有时候还主动要求她去减肥。
当然减肥以后自己心情更加好美好,也可以穿更漂亮的衣服,总归现在退休了,在家无所事事不如逼自己一把,如果自己真的能够生成一道闪电。到时候会不会重新迷倒老公呢?
每当张女士想要放弃的时候,教练主动关心她,问她为什么没有去游泳馆,并让她坚持下去,只要坚持就有希望,后来慢慢的张女士也对自己越来越有信心,看着体脂秤上面的数字,随着时间的推移慢慢的减小。她也信心倍增。反正在家没什么事情,就当出来游泳是打发时间。
那段时间她果真瘦了下来,她向老公炫耀自己的体重,就连她老公都不相信,她是有什么样的毅力真的把体重减了下来,而且一直夸赞她,让她坚持下去。
在游泳馆教练对她格外的照顾,把她当做一个案例,后来通过两年的游泳训练,她居然瘦了52斤。如今体型变得较好,以前肥胖的衣服早就扔在柜子里了。衣柜里的衣服全部都大了,她现在也可以像其他女人一样出去逛街买美美的衣服,当然自己的成功也离不开教练的鼓励。
如今她的成功案例已经被教练挂在游泳馆,用来鼓励其他想要通过游泳减肥的学员们。看着自己美美的照片被挂在墙上,她心里美滋滋,觉得应该要感谢她的大恩人。
教练为了维护她这个客户,告诉她虽然现在减了下去,但是也要经常地坚持强锻炼,否则体重回弹,身材也跟着走样,于是张女士又续办了一张游泳卡,偶尔也会去游泳馆游泳,私底下她和健身教练早就成为了好朋友,教练也会关心她的日常生活。
看着妻子如今早出晚归,丈夫心里不高兴了,问她为什么现在已经减肥成功,还要不停的往游泳馆里跑呢。
她在丈夫眼里永远是不堪的,可是她在教练的眼里永远是最棒的,这也是为什么愿意和教练相处的原因,每次教练在教其他学员的时候就会把她叫过来,向各位学员展示她的成功。可是回到家里就要面对丈夫的唠唠叨叨,除了卫生没有做好或者说嫌弃今天做的饭菜不好吃。
一次张女士又和老公闹起了矛盾,两个人吵得不可开交,她突然想到了离婚。似乎她心里面早有了喜欢的人,她想离婚以后自己天天去游泳馆,也没有人吵自己了。于是她就和丈夫提出了离婚,当时丈夫也在气头上,果断地把这个婚离了。
可是离婚以后,张女士突然发现自己好像做错了事情,因为自己退休以后,一个月只拿两千多块钱的工资,平时自己的日常开销,平时在游泳馆的花销都是老公帮忙办的。
离婚一个月以后,她的游泳卡就到期了。可是游泳卡到期以后,自己就见不到想要见的人,只有花钱办卡才能进入游泳馆。于是她向教练说明了,一心一意想让教练给她免费办一张游泳卡。可是教练却残酷地告诉她,天下没有免费的午餐,只要进游泳馆的人都是要付钱的,如果她没有办卡就不能够免费享用里面的服务。
可是张女士又舍不得花钱办卡,于是她又回头找前夫,想让前夫借钱给她花,可是前夫对她早就寒了心,因为在离婚之后,终于知道妻子为什么整天的往游泳馆跑,原来她的心思早在教练身上。
既然离了婚丈夫也不愿意为她负担这些费用,让她自己想办法。于是她只能偷偷地来到游泳馆,趴在玻璃窗户上看她心爱的人。没想到那个教练居然正在鼓励其他学员,赞美其他学员。这让张女士心灰意冷,原来教练对自己的好根本就是假的。
此时张女士才恍然大悟,自己对于教练来说只是一个普通的学员,是能够给她带来收入的一个普通学员,如果自己能够继续续费,可能教练就会对自己各种赞美那些赞美的话,也是为了让他充值办卡。
结束语
张女士被外人迷的心智,以为遇到了一个真心爱自己的男人,谁知道别人只是为了业务往来假装的面善。那个教练只不过是为了赚取她的钱财,才博取她的欢心。当这样的利益关系断了以后,就可以看出他的真面目。此时后悔,已为时已晚。
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游泳教练如何跳出当下的困境?
说实话现在对于这份工作,其实自己内心是非常不满意的,原因如下
:
1、薪资调整以后,自己的收入降低了,花同样时间上一节课,但是收入降低了,自己的时间成本太高了。
2、游泳教练每天需要下水,身上湿气比较大,对身体不好。
3、游泳这个技能给自己带来不了太大的成长,就是把一件事情重复做无数遍,这样的工作丝毫提不起来我的兴趣。
4、每天面对不同的人,重复着同样的话,这不是我想要的生活,随着年龄的增长,自己的精力和竞争力逐渐下降,早晚有一天会被年轻人取代,所以要找到自己的人生护城河,这份工作显然不是自己想要的护城河。
我现在就是陷入了僵局,想辞职但又担心,害怕赚不到钱,这是一种对未来的恐惧。导致我不敢做出大胆尝试,所以我总是有种止步不前的感觉。
这样的生活,不是我想要的生活,怎么才能破局,让自己跳出现在这个圈子,这是目前我面临的最大的困镜。
每天花费大量的时间,去赚钱那点可伶的工资,面对这样的现状,我该做出哪些改变?如何规划自己的人生,这些都是我要在当下解决的问题。我心里清楚,走出这种困境不容易,需要有很大勇气,迈出第一步
15岁成为世界冠军,为了报答师傅献身嫁给师傅,她如今过得怎样?
先简单介绍一下我的工作吧,我是一名健身房的游泳教练,由于最近一段时间,在工作上出现了一些问题,让我对自己现在从事这份工作有了一些思考。
马云说员工离职原因不外乎二个,钱少了心伤了。我好像目前二个都占了。但你会问了,那怎么还不辞职,是辞职的时机不成熟,有时人不得不向现实妥协。
首先就是对自己这份工作是否满意,是否是自己想要的生活?这些问题最近两天一直困扰着我,说实话现在对于这份工作,其实自己内心是非常不满意的,原因如下
:
1、薪资调整以后,自己的收入降低了,花同样时间上一节课,但是收入降低了,自己的时间成本太高了。
2、游泳教练每天需要下水,身上湿气比较大,对身体不好。
3、游泳这个技能给自己带来不了太大的成长,就是把一件事情重复做无数遍,这样的工作丝毫提不起来我的兴趣。
4、每天面对不同的人,重复着同样的话,这不是我想要的生活,随着年龄的增长,自己的精力和竞争力逐渐下降,早晚有一天会被年轻人取代,所以要找到自己的人生护城河,这份工作显然不是自己想要的护城河。
我现在就是陷入了僵局,想辞职但又担心,害怕赚不到钱,这是一种对未来的恐惧。导致我不敢做出大胆尝试,所以我总是有种止步不前的感觉。
这样的生活,不是我想要的生活,怎么才能破局,让自己跳出现在这个圈子,这是目前我面临的最大的困镜。
每天花费大量的时间,去赚钱那点可伶的工资,面对这样的现状,我该做出哪些改变?如何规划自己的人生,这些都是我要在当下解决的问题。我心里清楚,走出这种困境不容易,需要有很大勇气,迈出第一步,但是我相信我自己一定会破局。
游泳教练有前途吗?
刘子歌是我国著名游泳运动员,在备受关注的2008年奥运会上,刘子歌在女子200米蝶泳中打破了世界纪录,一时间成为国内知名人物。在北京奥运会之后,刘子歌开启了职业生涯的辉煌时期,在几年当中接连拿到了不少优异成绩。其实刘子歌早在15岁那年就拿到了世界冠军,后来为报师恩以身相许,如今两人生活幸福美满。
刘子歌刘子歌的游泳天赋真的是非常少见,小小年纪就已经站在世界赛场的领奖台上,这使得刘子歌有着丰富的大赛经验。2008年北京奥运会上,是刘子歌第一次参加这样级别的大型赛事,并且是在家门口举办,在全场中国观众的注视下。
刘子歌不负众望的拿到了200米蝶泳金牌,并且还打破了世界纪录,这是赛前令所有人没有想到的。然而刘子歌的生涯才刚刚开始,2008年夺冠之后,刘子歌也才刚刚19岁,未来的职业生涯还很长。
嫁给恩师生活美满2012年,刘子歌又代表中国队出征伦敦奥运,这一次虽然在200米蝶泳中游出了2分07的这样一个足以在国内夺冠的成绩,但无奈高手众多,只获得了第八名。
2013年,刘子歌在世界游泳锦标赛上夺冠,这时候刘子歌的状态下滑,在全运会上也很难夺冠了。
总而言之刘子歌的职业生涯是非常成功的,能够取得这样的成就与她的恩师金炜为她提供了很多帮助。在刘子歌的低谷时期,教练金炜一直不断地鼓励她,帮助刘子歌摆脱困境。
而刘子歌也是非常感激教练为自己的付出,两人之间产生感情,于是就有了这样一对相差23岁的恋情。但是两人结婚之后十分幸福,令人羡慕。
说实话现在对于这份工作,其实自己内心是非常不满意的,原因如下
:
1、薪资调整以后,自己的收入降低了,花同样时间上一节课,但是收入降低了,自己的时间成本太高了。
2、游泳教练每天需要下水,身上湿气比较大,对身体不好。
3、游泳这个技能给自己带来不了太大的成长,就是把一件事情重复做无数遍,这样的工作丝毫提不起来我的兴趣。
4、每天面对不同的人,重复着同样的话,这不是我想要的生活,随着年龄的增长,自己的精力和竞争力逐渐下降,早晚有一天会被年轻人取代,所以要找到自己的人生护城河,这份工作显然不是自己想要的护城河。
我现在就是陷入了僵局,想辞职但又担心,害怕赚不到钱,这是一种对未来的恐惧。导致我不敢做出大胆尝试,所以我总是有种止步不前的感觉。
这样的生活,不是我想要的生活,怎么才能破局,让自己跳出现在这个圈子,这是目前我面临的最大的困镜。
每天花费大量的时间,去赚钱那点可伶的工资,面对这样的现状,我该做出哪些改变?如何规划自己的人生,这些都是我要在当下解决的问题。我心里清楚,走出这种困境不容易,需要有很大勇气,迈出第一步
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